By celylaw.com.de 
Mulai menyelesaikan aktivitas utama menjelang sore untuk memberi waktu transisi menuju keadaan lebih rileks. Menandai batas antara kerja dan waktu pribadi penting agar hari terasa lengkap.
Redupkan lampu dan pilih pencahayaan hangat untuk menciptakan atmosfer nyaman. Cahaya lembut membantu suasana menjadi lebih tenang dan intim.
Mainkan musik instrumental ringan atau suara alam pada volume rendah. Latar suara yang halus bisa memperkaya suasana tanpa mengalihkan perhatian.
Luangkan beberapa menit untuk menulis catatan singkat tentang momen yang terasa baik hari itu. Refleksi singkat ini menanamkan perasaan syukur dan kejernihan sederhana.
Lakukan aktivitas penutup yang konsisten, seperti menyiram tanaman atau menyusun meja makan. Rutinitas kecil ini memberi sinyal bahwa hari mulai beralih ke fase istirahat.
Akhiri dengan menata ruang tidur atau area santai agar saat malam datang, suasana sudah mendukung relaksasi dan kenyamanan.